http://ridhanif.multiply.com/ Assalamu'alaikum...Terimakasih....Matur suwun...^^P sudah berkunjung ke rumah maya kami..<BR><BR>&nbsp;Semoga tali silaturahmi ini tetap terjalin (Keluarga Ragil-Tyra &amp; jagoannya Ridhanif Falah Prabanggana )<BR><BR><BR>&nbsp;"There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle."<BR>&nbsp; <A href="http://lilypie.com/"><IMG alt="Lilypie 5th Birthday Ticker" src="http://b5.lilypie.com/FMBup7.png" border=0></A>&nbsp; <A href="http://lilypie.com/"><IMG alt="Lilypie Expecting a baby Ticker" src="http://bd.lilypie.com/KwDkp7.png" border=0></A> Sat, 23 Aug 2008 18:54:03 -0000 Fri, 15 Aug 2008 06:25:32 -0000 http://images.ridhanif.multiply.com/logo http://ridhanif.multiply.com 100 100 http://ridhanif.multiply.com/links/item/17/breastfeeding Fri, 15 Aug 2008 06:25:32 -0000 Moms....ini ada blog bagus ttg per ASI an....yuuk... http://ridhanif.multiply.com/links/item/16/ASI_Pasti Wed, 19 Mar 2008 06:36:54 -0000 <A class=select href="http://audiyanti.multiply.com/journal/item/19/INSPIRING_STORY_-_CINTA_SEJATI_">Link</A> http://ridhanif.multiply.com/journal/item/22/INSPIRING_STORY_-_CINTA_SEJATI_ Fri, 22 Feb 2008 06:34:00 -0000 <P>Pengennya ngajakin mas Ridhan liburan seru n mengesankan...plus ada unsur edukasinya juga...(plus....gak bikin kantong bolong hehe) sebaiknya kemana ya??? *fiiuh...binguung* <IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/smile.png"> </P> http://ridhanif.multiply.com/journal/item/21/Liburan_kemana_Yaaakk Tue, 18 Dec 2007 08:01:00 -0000 MENGATASI ANAK SULIT MAKAN Persoalan sulit makan sering dialami anak-anak, dari bayi sampai usia sekolah. Begitu beragam masalah yang muncul. Lalu, bagaimana solusinya? Barangkali Anda merupakan salah satu orang tua yang mengeluh anaknya sulit makan. Anda sudah mencoba berbagai cara agar masalah yang dihadapi bisa teratasi. Ada yang berhasil, tapi ada juga yang tidak. Memang, mengubah perilaku sulit makan tidaklah mudah. Perlu solusi tepat sesuai dengan akar masalah dan penyebab sulit makan yang dialami sang buah hati. RAGAM MASALAH Bayi mulai usia 6 bulan dianjurkan untuk mendapatkan makanan tambahan, misalnya biskuit, bubur susu, ataupun jus buah. Masalahnya, si kecil mungkin menyemburkan atau melepeh makanannya. Di usia batita, kendala yang terjadi di antaranya mengemut atau tak mau menelan makanan. Sementara anak prasekolah yang sudah lebih besar mulai pilih-pilih makanan (picky eater), punya kebiasaan makan sambil jalan-jalan, main games, atau sambil nonton ... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/26 Thu, 15 Nov 2007 02:42:50 -0000 Yuuk..yuk...Bunda... Ayah...atau calon Ayah Bunda....kita cari tau sebanyak-banyaknya informasi ttg ASIX dan IMD...apa itu??? baca yu disini semoga buah hati kita dan seluruh bayi dan balita di Indonesia juga dunia mendapatkan ASI....yg RRRRUUUUAAAARRR BIASAAAA http://ridhanif.multiply.com/links/item/15/AIMI_-_Home Thu, 8 Nov 2007 05:34:13 -0000 <P><A href="http://ridhanif.multiply.com/photos/hi-res/upload/RuT9IAoKCqwAAFhfa181"><FONT color=#ffcc33 size=2><IMG class=alignleft src="http://images.ridhanif.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/RuT9IAoKCqwAAFhfa181/100_0273.jpg?et=mHjis0MSAXSOzd5Ncr34XA" border=0></FONT></A><FONT face="arial, helvetica" color=#ffcc33 size=2><STRONG>Tidak terasa sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadhan yg kita nant-nantikan...</STRONG></FONT></P> <P><FONT face="arial, helvetica" color=#ffcc33 size=2><STRONG>Mohon Maaf lahir dan bathin....semoga Puasa kita mendapat barokah dan diterima Allah SWT...amiiin....amiiin ya Robbal alamiiin....</STRONG></FONT></P><B><I><FONT face="Monotype Corsiva" color=#008000 size=1> <P>&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P><FONT size=3>ASSALAMU'ALAIKUM WR.WB. </FONT></P> <P></FONT></B></I><FONT face=Tahoma color=#800000><FONT size=3>Marhaban ya Ramadhan....</FONT></P> <P><FONT size=3>Meminta Maaf tidak menjadikan kita hina,</FONT></P> <P><FONT size=3>Memberi Maaf jangan membuat kita bangga,</FONT></P> <P><FONT size=3>Saling memaafkan menjadikan kita mulia,</FONT></P> <P><FONT size=3>Mari Kita awali Ramadhan dengan saling memberi maaf...</FONT></P> <P><FONT size=3>Kami sekeluarga memohon maaf untuk lisan yang tak terjaga, </FONT></P> <P><FONT size=3>janji yang terabaikan, </FONT></P> <P><FONT size=3>hati yang berprasangka dan sikap yang menyakitkan.</FONT></P> <P><FONT size=3>Selamat menunaikan ibadah puasa...</FONT></P> <P><FONT size=3>Mohon Maaf lahir dan Batin...</FONT></FONT><FONT face=Tahoma><FONT size=3>.</FONT></P></FONT><B><FONT face="Monotype Corsiva" color=#008000 size=3> <P>wassalam,</P></FONT><FONT face="Brush Script" color=#0000ff> <P><FONT size=3>Ragil-Tyra-Ridhanif</FONT></P> <P><FONT size=3></FONT>&nbsp;</P></B></FONT> <P><FONT face="arial, helvetica" color=#ffcc33 size=2><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P> <P><STRONG><FONT face="arial, helvetica" color=#ffcc33 size=2></FONT></STRONG>&nbsp;</P> http://ridhanif.multiply.com/journal/item/20/Marhaban_yaa_Ramadhan.... Mon, 10 Sep 2007 07:52:00 -0000 <P><A href="http://ridhanif.multiply.com/photos/hi-res/upload/RoIueQoKCqwAAFvaY1Q1"><IMG class=alignleft src="http://images.ridhanif.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/RoIueQoKCqwAAFvaY1Q1/hmm.jpg?et=vlh%2B5nLrYRPPMKSwNxTVUA" border=0></A>Hari Senin&nbsp;pagi2 banget mas Ridhan bilang klo perutnya sakit...dan ternyata mau poop...</P> <P>aah lega rasanya Mama..., </P> <P>tapi sepulang sekolah,&nbsp;Mas Ridhan gak enak badan n udah di "blonyohi" minyak telon dan sedikit di "kerik" Eyang Ti pake bawang..., karena EyangTi khawatir Mas Ridhan masuk angin....dan PaMa baru tau setelah pulang kantor....<IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/cry.png">, padahal tadi siang pas Mama telpon kata mbaknya gak papa...duh...gimana siiih...hiks!</P> <P>Mama jadi inget mungkin gak ya karena hari Minggu kemarin sesiangan Mas Ridhan main di kamar n terus2an pake AC....huhuhu.....Mama merasa bersalah sekali senadainya krn itu...karena Mama lagi sibuk bebenah...tapi kan sarapan, makan siang dan makan selingan juga susu gak telat ya sayang...? duh...mungkin Mas Ridhan lagi kurang fit ya...krn teman2 juga pd batuk pilek...</P> <P>Malamnya mas Ridhan mulai muntah-muntah terus...tetapi gak diare...., dan Mas Ridhan makin merasakan perutnya yg sakit ... Mama masih berusaha tenang sambil tetap observasi...tetapi setelah ti... http://ridhanif.multiply.com/journal/item/19/Mas_Ridhan_lagi_sakit_doakan_cepat_sembuh_dan_sehat_selalu_yaa... Wed, 27 Jun 2007 08:26:00 -0000 http://ridhanif.multiply.com/photos/album/42/aku_dan_gaya Mon, 25 Jun 2007 10:34:42 -0000 Dear All, Berikut ada kuisioner dari milis sehatku tercinta...tolong diisi yah...pleasee Untuk mendukung kesuksesan pemberian ASI pada buah hati dan anak2 diseluruh negri ini... kalau bukan daru kita yg memulai ...siapa lagi... ayoo..ayo...sukseskan pemberian ASI ekslusif dan menyusui...terimakasih tak terhingga sebelumnya... Dear Smart Parents, Dalam rangka turut menyukseskan ASI eksklusif, Yayasan Orang Tua Peduli (YOP) yang menaungi Milis Sehat, kembali mengadakan kuisioner utk bahan riset kami. Kami mohon partisipasi dari seluruh member untuk dapat mengisi kuisioner tsb. Kuisioner tidak terbatas untuk para ibu menyusui saja, tetapi juga utk para ayah, calon, calon ayah, bahkan para eyang ataupun mereka yg sedang merencanakan pernikahannya. Silahkan mengisi kuisioner dan mengirimkannya kembali melalui japri di email : anovita@cbn.net.id . Harap menuliskan judul di subject : Kuisioner ASI. Kami harapkan juga untuk tidak mengirimkan jawaban kuisioner ke milis. ... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/25 Thu, 21 Jun 2007 07:05:26 -0000 <P><FONT color=#ff99ff><A href="http://ridhanif.multiply.com/photos/hi-res/upload/RnJwqQoKCqwAAE5jy6A1"><IMG class=alignleft src="http://images.ridhanif.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/RnJwqQoKCqwAAE5jy6A1/3.gif?et=VAy8QQiUHplHGkPAfYSnHw" border=0></A></FONT><FONT color=#993399>Alhamdulillah....ya Allah...terimakasih atas segalanya yang telah Engkau berikan kepada keluargaku...</FONT></P> <P><FONT color=#993399><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/love.png">Semoga segalanya semakin baik lagi...amiin, diberikan kesehatan dan umur yg panjang bermanfaat..., diberikan nasib yg baik, keberuntungan yg tinggi, ditambahkan rizky, panjangkan jodoh, mjd keluarga sakinah mawadah warrohmah...serta anak yg sholeh..sholeha...dan bahagia selamanya amiin...ya Robbal alamin.... *doa yg baik-baik semuaaa hehe apalagi ya <IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/teeth.png">*</FONT></P> <P><FONT color=#993399><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/love.png">Luv U Papa.....thank alot for all.....&nbsp; semoga kita semakin kompak manieesss...mmmmuah!</FONT></P> <P><FONT color=#993399><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/love.png">Luv U Ridhanif....terimakasih ya Nak, darimu PaMa banyak belajar...semoga PaMa bisa menjadi orangtua n sahabat yg baik untukmu ya sayang....terimakasih Ya Allah atas anugerahMu ini semoga atas bimbinganMu pula kami bisa memberikan amanatMu ini semua yg terbaik yang bisa kami lakukan...*amiiin*</FONT></P> <P><FONT color=#993399>mmmmuaaah...mmmuah....mmmuaah..</FONT></P> <P><FONT color=#993399><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/rose.png"><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/cake.png"><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/rose.png"><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/love.png"><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/rose.png"><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/present.png"><IMG src="http://images.multiply.com/common/smiles/rose.png"></FONT></P> <P><A href="mailto:M@M"><FONT color=#993399>M@M</FONT></A><FONT color=#993399>@</FONT></P> <P><FONT color=#ff99ff></FONT>&nbsp;</P> <P><FONT color=#ff99ff></FONT>&nbsp;</P> <P><FONT color=#ff99ff></FONT>&nbsp;</P> <P><FONT color=#ff99ff></FONT>&nbsp;</P> http://ridhanif.multiply.com/journal/item/18/Alhamdulilah...today_is_our_5th_wedding_anniversary... Fri, 15 Jun 2007 10:40:00 -0000 Koran Tempo, Minggu 8 Mei 2007 TAMU Dr. Utami Roesli, SpA, MBA, CIMI, IBLCC, Dokter Anak Aktivis ASI : Selama Ini Kita Menzalimi Bayi Perempuan berkemeja merah menyala itu berjalan tergesa. Jas dokternya melambai mengimbangi langkahnya menuju ruang praktek di kamar nomor 25. Rabu pagi pekan silam itu, ruang tunggu Ruang Rawat Jalan Rumah Sakit Sint Carolus sudah dipenuhi pasien. Sesekali terdengar celoteh dan tangis para bocah yang pagi itu hendak berobat kepada sang dokter. Pagi Utami Roesli, dokter spesialis anak yang sepuluh tahun belakangan giat mengkampanyekan pemberian air susu ibu eksklusif kepada bayi, dibuka dengan kesibukan luar biasa. Ia harus melayani pasien kecil dan orang tua mereka, menerima tamu¯untuk kepentingan medis atau wawancara¯dan tugas lain sebagai Ketua Sentra Laktasi Indonesia. Setelah itu, cucu sastrawan besar Marah Roesli ini bergerak layaknya putaran jarum jam. Dalam sepekan, harinya dhabiskan di luar Jakarta. "Paling sering ke daerah untuk ... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/24 Wed, 16 May 2007 07:21:50 -0000 Sepuluh Tip Sukses Right Here, Right Now Sepuluh tahun yang lalu, kalau saya ditanya apakah tip sukses saya, mungkin saya tidak bisa menjawab. Sekarang, sukses bagi saya bukanlah ketika buku saya menjadi best-seller atau ketika menerima pujian untuk artikel ilmiah yang diterbitkan di jurnal terkemuka di Inggris Raya. Sukses bukan pula ketika saya dan suami berhasil juga membeli rumah di San Francisco Bay Area dengan keringat sendiri setelah hampir sepuluh tahun merantau di Negeri Paman Sam. Sukses bagi saya adalah mindset. Sukses adalah saya; saya adalah sukses. Sukses bukan tujuan, bukan pula perjalanan. Success is about being dan becoming. Berani dan overconfident kedengarannya? Mungkin, yang jelas ribuan bahkan jutaan manusia "sukses" di dunia alias manusia bermental juara mempunyai mindset seperti ini. Apakah Anda perlu menjadi juara tenis tingkat Wimbledon atau juara golf profesional di PGA Pebble Beach untuk disebut "sukses"? Apakah And... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/23 Fri, 4 May 2007 02:51:18 -0000 Ayah...dan Bunda...yang ingin mendongeng bagi buah hatinya...bisa baca disini...loh...juga kakak adik yg suka membaca cerita yang mendidik...link ini ok http://ridhanif.multiply.com/links/item/14/Bobo...teman_bermain_dan_belajar... Fri, 13 Apr 2007 08:07:56 -0000 Siapa bilang berkomunikasi itu mudah? Bisa saja kita setiap hari bertemu dengan seluruh anggota keluarga, tetapi belum tentu kita saling berbicara dari hati ke hati satu sama lain. Atau, ayah, ibu dan anak-anak berada berdekatan atau duduk dalam ruangan yang sama, tapi masing-masing sibuk dengan telepon genggam atau menonton acara di teve. Padahal, orangtua amat dianjurkan untuk menciptakan komunikasi, mengajak anaknya mengobrol meskipun hanya sebentar. Soalnya, lewat pembicaraan yang sedikit itu, banyak sekali pengaruh yang signifikan bagi kemajuan anak. Jangan lupa, anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat di dalam rumah, dari orangtua mereka. Jadi, jangan malas mengajak anak mengobrol dan bercerita. Bicarakan tentang apa yang mereka pelajari di sekolah serta apa yang ingin mereka capai. Memang sebaiknya kita selalu mengikuti perkembangan anak, baik di rumah maupun sekolah, bukan? Jangan menunggu sampai guru anak menghubungi Anda. Bersikaplah proaktif. Tingkat keberhasilan ... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/22 Wed, 11 Apr 2007 11:14:20 -0000 Tips Agar Ibu sehat Lengkaplah kebahagiaan keluarga dengan kehadiran si Kecil yang sehat. tetap tampil menarik seusai masa bersalin merupakan keinginan wanita. Kami coba tampilkan tips singkat untuk diet sehat dan alami, serta pemenuhan nutrisi yang di butuhkan saat menyusui. Diet sehat dan alami ASI eksklusif Menyusui bayi secara ekslusif selama 6 bulan, secara alami dapat membantu mengembalikan berat badan ideal Anda. Pola Makan Seimbang Produksi ASI ditentukan oleh faktor nutrisi, frekuensi pengisapan dan faktor emosi. Jadi tidak ada pantangan dalam memilih makanan. Terapkan pola makan seimbang dengan kombinasi Karbohidrat, Protein dan Lemak untuk produksi ASI. Perawatan Bayi Mandiri Perhatian dan energi banyak tercurah dalam merawat si Kecil secara mandiri. Melelahkan memang, tapi tanpa disadari berat badan pun turun perlahan. Nutrisi untuk Ibu menyusui Vitamin D dan Kalsium Berguna untuk pembentukan tulang dan gigi. Vitamin D dan Kalsium terserap masuk... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/21 Wed, 11 Apr 2007 11:12:47 -0000 Mengatasi Kolik Bayi 15-Februari-2007 Oleh: Dr Ika Fitriana ---------------------------------------------------------- Bayi umur 3 minggu, menangis 3 jam sehari, selama 3 hari seminggu dan sembuh sendiri setelah berumur 3 bulan. Itulah kolik yang sering membuat cemas orang tua. Siapa orang tua yang tidak cemas? Bayinya sehat-sehat saja, tiba-tiba mulai menangis hebat tanpa sebab yang jelas. Menangisnya hanya sore atau malam hari sehingga neneknya menduga bahwa bayi diganggu sesuatu yang gaib. Saat menangis, kakinya tampak diangkat hingga ke lutut dan perut tampak keras atau kembung sehingga diduga sakit perut. Penyebabnya bukan hal berbahaya Penyebab kolik yang tepat sebenarnya masih misteri. Konon, bayi yang normal memang akan mengalami fase rewel terutama sore atau malam hari pada minggu-minggu pertama kehidupannya. Diduga ini merupakan proses adaptasi dengan lingkungan barunya. Ibu yang merokok saat hamil juga ternyata memiliki bayi yang lebih sering kolik diband... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/20 Wed, 11 Apr 2007 11:11:45 -0000 Jika Ibu Harus Kembali Bekerja Cuti melahirkan hampir habis. Anda pun harus bersiap-siap meninggalkan si kecil di rumah untuk kembali bekerja. Bagi kebanyakan ibu bekerja hal ini memang tidak mudah, bahkan mungkin sangat sulit dilakukan. Berbagai perasaan berkecamuk. Di satu sisi, Anda sudah harus kembali bekerja atau tak sabar kembali mengaktualisasi diri dan berinteraksi dengan dunia luar. Namun di lain sisi, perasaan ingin tetap bersama si kecil untuk memastikan ia mendapatkan perawatan terbaik dan perhatian sering mengganggu pikiran. Belum lagi rasa bersalah harus meninggalkan si kecil di rumah. Mengatur agar keduanya berjalan baik memang akan menjadi tantangan bagi ibu bekerja. Namun, dengan perencanaan, komitmen dan niat yang kuat, Anda pasti bisa mengatasinya. Sebelum kembali bekerja a.. Cari pengasuh yang dapat diandalkan. Inilah keputusan penting dan menjadi prioritas utama bagi ibu yang akan kembali bekerja, karena dapat membantu memberikan rasa tenang saat meni... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/19 Wed, 11 Apr 2007 11:10:06 -0000 Ayo Renang 20-Februari-2007 Memperkenalkan anak dengan air memang terkadang tidak mudah. Rasa enggan basah atau takut seringkali kita temui pada si kecil. Namun adapula anak-anak yang telah mengenal air justru menemukan bahwa kegiatan ini sungguh menyenangkan. Dan dari banyak pengamatan bisa disimpulkan, anak-anak sebenarnya sangat menyenangi air selain pasir. Tinggal kemudian bagaimana orangtua melatih anak untuk terampil dalam air atau berenang. Bagaimana cara memulainya serta apakah yang harus diperhatikan? Yuk, ajak anak bermain air sesuai dengan tahap usianya. 6 Bulan-1 Tahun Bila Anda mulai berpikir untuk mengenalkan air di usia ini, maka itu adalah tindakan pintar, karena si kecil sudah cukup umur untuk berenang. The American Association of Pediatrics merekomendasikan para orangtua untuk mengikutsertakan anaknya dalam les berenang setelah ulang tahunnya yang ke-4, disaat anak telah berkembang dan mampu untuk belajar mengambang. Sebelum itu pelajaran akan lebih fokus u... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/18 Wed, 11 Apr 2007 11:08:48 -0000 Anak-anak korban perceraian, pelecehan seksual, anak yang mengalami kekerasan fisik atau emosi, akan mengalami kerusakan bagian otak. Studi terbaru yang dirilis jurnal Pediatric menunjukkan adanya kerusakan fisik berupa parut pada hippocampus, bagian otak yang berfungsi untuk mengingat, navigasi dan emosi, pada anak-anak yang stres akibat peristiwa traumatik (post traumatic stress disorder atau PTSD). Akibatnya, anak akan kesulitan menghadapi stres, mudah gelisah, bahkan mengalami gangguan mengingat. Selain itu, anak-anak yang mengalami stres memiliki kadar kortisol atau hormon stres yang tinggi. Pada hewan, kadar kortisol yang tinggi bisa membunuh sel hippocampal. Tim peneliti yang berasal dari Universitas Stanford Medical Center, melakukan studi terhadap 15 anak yang mengalami PTSD karena kekerasan fisik, kekerasan emosi, pelecehan seksual, melihat aksi kekerasan atau mengalami kehilangan dan perceraian orangtuanya. Menurut kepala peneliti, Dr Victor Carrion, tujuan dar... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/17 Wed, 11 Apr 2007 11:05:51 -0000 Memahami Sudut Pandang Anak Semakin bertambah besar, anak akan lebih pintar dalam memperhatikan dan membedakan orang yang dijumpainya sehari-hari. Bagaimana seorang anak memandang orang lain? Usia 2 - 3 Tahun - Memperhatikan dan menanyakan tentang karakter fisik dari orang yang dijumpainya walaupun dia tetap lebih tertarik dengan fisik dirinya sendiri. - Memperhatikan kebiasaan yang berbeda yang dilakukan oleh anak-anak lain. Misalnya, "Kok, Nayla bicaranya berbeda dari saya?" atau "Kok, Natasha makan mi pakai sumpit." - Memperlihatkan rasa takut terhadap warna kulit yang berbeda dan ketidakmampuan/cacat fisik. Usia 4 Tahun - Memperlihatkan minat yang lebih terhadap persamaan dan perbedaan dirinya dari anak-anak yang lain, menciptakan "teori" tentang apa yang menyebabkan perbedaan fisik dan budaya. - Mulai mengelompokkan orang berdasarkan karakter fisiknya (berdasarkan gender, warna kulit, mata yang sama). - Mulai bingung dengan pengkategorian yang disebutk... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/16 Wed, 11 Apr 2007 11:04:19 -0000 Hati yang sehat bisa menyaring racun dan melakukan proses detoksifikasi secara optimal. Bila hati sakit, otomatis racun bakal tertumpuk dan tubuh rentan terkena penyakit serius, salah satunya sirosis. Apa yang harus dilakukan agar kita tak sakit hati? Hati atau lever merupakan organ paling besar dan paling berat yang ada di dalam tubuh. Beratnya sekitar 3 pound atau 1,3 kg. Letaknya berada di bagian atas sebelah kanan abdomen dan di bawah tulang rusuk. Organ hati yang cukup besar ini setara dengan fungsinya yang cukup berat. Setidaknya lebih dari 500 pekerjaan dilakukan oleh lever. Hati menjadi tempat menyaring segala sesuatu yang dikonsumsi maupun dihirup manusia, termasuk yang diserap dari permukaan kulit. Dalam situs Hepatitis Foundation International disebutkan, lever bertindak sebagai mesin tubuh, dapur, penyaring, pengolah makanan, pembuangan sampah, dan malaikat pelindung. Masalahnya, hati merupakan teman yang pendiam. Manakala ada sesuatu yang salah, ia tidak mengel... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/15 Wed, 11 Apr 2007 11:02:10 -0000 Bukan cuma orang yang sedang menghadapi beban masalah rumit saja yang bisa mengalami depresi, calon ibu yang sedang mengandung pun kerap dihantui gejala ini. Para ahli belum bisa memastikan mengapa depresi terjadi pada wanita hamil, namun diduga perubahan tingkat hormon yang drastis selama kehamilan dan setelah melahirkan menjadi biang keladinya. Selain peningkatan kadar hormon dalam tubuh, perubahan fisik dan emosi yang dialami menjelang peristiwa monumental menjadi seorang ibu turut andil terhadap munculnya perasaan murung, sedih dan tertekan pada wanita selama kehamilan. Faktor lain yang menyumbang peran dalam terjadinya depresi pada ibu hamil antara lain: - Riwayat keluarga yang memiliki penyakit kejiwaan - Kurangnya dukungan dari suami dan keluarga - Perasaan khawatir yang berlebihan pada kesehatan janin - Ada masalah pada kehamilan atau kelahiran anak sebelumnya - Sedang menghadapi masalah keuangan - Usia ibu hamil yang terlalu muda Setelah melahirkan ... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/14 Wed, 11 Apr 2007 11:00:51 -0000 Bayi berusia 0-3 bulan sudah bisa mengenali ekspresi sedih atau sedih. Ia bahkan juga bisa merespon perasaan tersebut. Jika orangtuanya terlihat marah atau panik, jangan kaget kalau tiba-tiba si kecil menangis. Karenanya, sebaiknya hindari bertengkar atau marah-marah di hadapan bayi, meski sebenarnya sasaran kemarahan Anda bukan si kecil. Di usia 3-9 bulan, bayi sudah bisa menirukan ekspresi senang, sedih, takut atau lucu. Pada usia 9 bulan, kemampuan emosi bayi mulai berkembang. Meski si kecil belum bisa memahami apa itu senang, marah atau sedih, tetapi orangtua tetap perlu berhati-hati agar tidak sering menunjukkan emosi negatif di depan bayi. Jika seorang ibu memiliki sifat suka marah-marah, bukan tidak mungkin si kecil akan memiliki karakter yang sama saat dewasa nanti. Kendati tidak disarankan untuk sering menunjukkan emosi negatif, tidak ada salahnya jika Anda sesekali menunjukkan wajah kesal agar si kecil bisa mengetahui variasi ekspresi normal dari manusia. Tetapi akan l... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/13 Wed, 11 Apr 2007 10:58:46 -0000 *Cukupkah Perhatian Anda?* Rajin menggendong atau membelai, benarkah selalu dibutuhkan si kecil? Hati-hati lho, perhatian terlalu berlebih malah bisa membuat si kecil tak berkembang. Selama satu tahun usia si kecil, sudah pasti Anda memberi perhatian istimewa buatnya. Orangtua mana sih yang ingin melewatkan begitu saja perkembangan baik fisik, kognisi maupun sosial emosinya? Namun masalahnya: apakah semua perhatian Anda dibutuhkan si kecil untuk berkembang? Jangan-jangan perhatian Anda justru berlebihan, hingga tak membuat si kecil pede memacu proses tumbuh kembangnya. Alih-alih si kecil cepat "pintar", ia malah rewel, bahkan stres karena Anda terlalu memaksakan harapan. Lalu bagaimana /sih/ cara mengukur perhatian? *Ukur Peran Anda* Agar tak salah memberi perhatian, beberapa hal perlu Anda cermati: 1. Pahami proses tumbuh kembang anak dan tentunya keunikan bayi Anda. Umumnya orangtua sibuk membandingkan perkembangan anaknya: si A sudah... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/12 Wed, 11 Apr 2007 10:19:58 -0000 Pintar, Bahagia dengan Olahraga John Locke Filsuf Inggris "Pikiran yang sehat dalam jiwa yang sehat, itu penjelasan ringkas tapi sepenuhnya tentang keadaan bahagia di dunia". Anjuran untuk berolahraga kini semakin sering diberikan oleh para dokter ketika pasien-pasien yang kegemukan atau punya risiko terserang penyakit datang menemuinya. Anjuran serupa juga rutin dan standar diberikan kepada karyawan perusahaan tatkala hasil medical check-up dibahas oleh dokter yang menyelia aktivitas periodik ini. Namun, satu hal yang serta-merta hinggap dalam benak kita pada umumnya ketika menerima anjuran semacam itu adalah bahwa olahraga akan membuat kita jauh dari penyakit, atau setidaknya membuat badan kita bugar. Penelitian mutakhir ternyata menemukan bahwa olahraga juga membuat pikiran jadi terang dan pelakunya jadi lebih pintar. Laporan sampul Newsweek (9/4) pekan silam mengupas hal ini meskipun sebenarnya kita sudah lama mendengar semboyan mens sana in corpore sano yang ber... http://ridhanif.multiply.com/reviews/item/11 Wed, 11 Apr 2007 04:53:12 -0000